
Drużyna kobiet "Czarne Panterki" nieustannie zdobywa nowe szczyty. Z inicjatywy trenera Adriana Krogula, poniedziałkowy trening odbył się na ściance wspinaczkowej, co okazało się ciekawym doświadczeniem. Dziewczyny doskonale sobie poradziły, a wspinaczka dostarczyła im nie tylko satysfakcji, ale także wszechstronnego treningu angażującego całe ciało. Regularne wspinanie się poprawia siłę mięśniową, elastyczność oraz koordynację ruchową, co jest...